Bác sĩ chỉ ra 10 dấu hiệu của “chứng mất trí nhớ” do dùng điện thoại quá nhiều, thử xem bạn dính mấy cái!

Cuộc sống Internet đã tạo điều kiện thuận lợi rất nhiều cho cuộc sống của mọi người, nhưng đồng thời tạo nên nhiều người bị “nghiện game” hay không thể tách rời khỏi các sản phẩm điện tử như điện thoại và máy tính. Mới đây, một chương trình tại Nhật Bản đã mời bác sĩ có tên là Shi Jianyang đến để giải thích về các bệnh đô thị phổ biến trong những năm gần đây, và trong số đó là “chứng mất trí nhớ kỹ thuật số” (digital dementia), liệt kê 10 Các triệu chứng và phương pháp phòng tránh đơn giản được chia sẻ.

Vấn đề này nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng những người sử dụng điện thoại di động và máy tính thường mắc phải, họ thường không nhớ được số điện thoại của người quan trọng, quá phụ thuộc vào định vị của điện thoại di động, đột nhiên không nhớ được tên của người quen thuộc, kém tập trung.  Dưới đây là 10 dấu hiệu của chứng “mất trí nhớ kỹ thuật số” do sử dụng điện thoại và máy tính quá nhiều.

Cứ khi nào rảnh rỗi là ngay lập tức lôi điện thoại ra.

Muốn ghi nhớ một thứ gì đó thì việc đầu tiên nghĩ đến là lấy điện thoại ra chụp ảnh thay vì cố gắng đọc và nhớ.

Không thể nhớ số điện thoại của những người quan trọng như bố mẹ.

Sợ lạc lõng với thế giới, luôn theo dõi thông tin của người khác mọi lúc, mọi nơi.

Đột nhiên không thể nhớ cách viết sao cho đúng.

Tôi sẽ tìm kiếm ngay lập tức nếu tôi không hiểu, nhưng tôi không thể nhớ những gì tôi đã tìm kiếm sau đó.

Nếu bạn không mang theo điện thoại, bạn thậm chí không thể tìm thấy đường đi.

Đôi khi tôi nhìn thấy một khuôn mặt quen thuộc, nhưng không thể nhớ tên

Khả năng tập trung kém, thường mắc sai lầm một cách ngớ ngẩn.

Thường cảm thấy mệt mỏi về thể chất và tinh thần.

Shi Jianyang chỉ ra rằng chỉ cần có nhiều hơn 5 dấu hiệu kể trên là có thể coi bị “chứng mất trí nhớ kỹ thuật số” và những người nhỏ tuổi đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện não bộ có thể dễ mắc các triệu chứng này hơn. Theo chia sẻ của vị bác sĩ này thì những người có dấu hiệu kể trên nên dành cho mình một khoảng thời gian mỗi ngày, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, tận hưởng cuộc sống đơn giản và cho bản thân được nghỉ ngơi thực sự.